Em sento desbordat/da per la criança i sento que he desaparegut com a persona sota el rol de pare/mare.

Quan donar-ho tot et deixa completament buit/da

Estimes els teus fills per sobre de tot, però la realitat del dia a dia t'està sobrepassant: les demandes constants, les nits sense dormir, la gestió de les rebequeries i la logística infinita han ocupat cada racó de la teva ment i del teu temps. De sobte, mires enrere i no reconeixes la persona que eres: les teves aficions, el teu descans, la teva parella i el teu silenci s'han esfumat.

Aquest desbordament en la criança no et converteix en un mal pare o una mala mare. És el resultat directe d'un model que exigeix una devoció absoluta i solitària. Quan tot el teu ésser viu en funció de les necessitats d'un altre, el cos i la ment col·lapsen per pura falta d'oxigen propi.

La mirada des de l'autoconeixement

Des de la Teràpia Gestalt i la indagació filosòfica, mirem de cara les tensions invisibles de la parentalitat:

• El mite de la renúncia total: Hem heretat la idea que una bona criança exigeix el sacrifici absolut de la pròpia individualitat, generant una culpa constant quan necessitem un respir.
• La pèrdua dels propis límits: Quan no saps on acabes tu i on comencen les demandes dels fills, la paciència s'esgota i apareixen la irritabilitat i la frustració.
• La cura com a reflex: No podem oferir presència serena, calma i seguretat als nostres fills si nosaltres habitem un estat permanent d'abandó i emergència interna.

De l'anul·lació a una presència conscient i sostenible

Recuperar el teu espai no és una amenaça per als teus fills; és la condició necessària per poder-los acompanyar des de la plenitud i no des de l'esgotament.

En el nostre procés de treball:

• Alliberarem la culpa: Desmuntarem les expectatives ideals de perfecció per abraçar una criança més real, humana i imperfecta.
• Rescatarem la teva identitat: Reconnectarem amb els teus desitjos, necessitats i espais personals que van quedar en pausa, integrant-los de nou a la teva vida.
• Ajustarem els límits i el ritme: Aprendrem eines per regular l'estrès en els moments de caos familiar i establir espais de respir sense remordiments.