Més enllà del símptoma:
un espai per sentir, entendre i transformar la teva vida.
Acompanyament integral a través de la teràpia humanista, la filosofia pràctica i l'acció eficaç.
Et ressona alguna d'aquestes frases?
Tinc la sensació que he de portar sempre el control de les situacions i em cansa molt no poder-me relaxar mai.
Em quedo bloquejat/da davant de qualsevol decisió, per petita que sigui, per por a equivocar-me.
Tinc por que algun dia els meus companys s'adonin que no sóc tan capaç com sembla i que soc un "frau".
He arribat a una edat (els 40, els 50...) en què em pregunto si realment aquesta és la vida que vull.
Hi ha moments a la vida en què necessitem alguna cosa més que un manual d'instruccions. Moments de canvi, de crisi existencial o de malestar emocional on el que realment busquem és espai: un espai segur on poder parar, mirar endins i reendreçar la nostra brúixola.
Entenc l’acompanyament com un camí integral. Perquè per viure amb plenitud no n’hi ha prou amb alleugerir el dolor; també necessitem donar un sentit a la nostra història i saber com traslladar tot això al nostre dia a dia.
No hi ha dues persones iguals, ni dos moments vitals idèntics. Per això, la meva manera de treballar no segueix un guió rígid. Al contrari, combina i s'adapta al teu ritme a través de tres lents diferents que posem al servei del teu procés:
Acompanyament terapèutic
Sentir-se millor
Un espai de cura, respecte i sosteniment per atendre el malestar emocional. Aquí aprenem a transitar els moments difícils, alleugerir la càrrega, abraçar la pròpia vulnerabilitat i recuperar un benestar de base.
Acompanyament filosòfic
Entendre’s millor.
Un espai d'indagació i reflexió profunda. Utilitzem les grans preguntes per qüestionar vells patrons, ordenar el pensament, guanyar claredat i trobar un sentit profund i propi al que estàs vivint.
Acompanyament pràctic
Passar a l'acció.
El pont necessari entre la ment i la terra. Un enfocament orientat a aterrar les idees, dissenyar nous hàbits i posar en marxa canvis concrets en qualsevol àmbit de la teva vida per materialitzar la transformació que busques.
Hi haurà dies que necessitarem posar el focus en el sentir. D'altres, el cap et demanarà entendre. I en molts moments, voldrem construir. Tu vens amb la teva realitat actual; i junts transitarem el camí que necessitis avui.
M'apassiona explorar la condició humana des de la profunditat del pensament, la cura emocional i la realització pràctica de la vida. Acompanyo persones en els seus processos de transformació facilitant un espai on el cap, el cor i l'acció es posen en coherència.
Sobre mi
Una crisi com a detonant del canvi
L'any 2015, quan jo rondava els 30 anys, vaig experimentar una crisi personal molt forta: em sentia perdut i profundament insatisfet amb la meva vida.
Un replantejament de la meva idea de mi
Les diferents formacions que he cursat els darrers anys, apart del coneixement que m'han aportat, sobretot m'han donat l'oportunitat de transitar el malestar i descobrir-me en una versió més essencial de mi.
Una actitud d'obertura a la vida
Avui entenc que la vida no és un problema que calgui resoldre, sinó una experiència per ser viscuda amb presència i curiositat, habitant la incertesa amb més serenitat.
Fem el primer pas?
Explica'm breument en quin moment vital et trobes i trobarem l'enfocament que millor s'adapti a tu.