Sospito que soc autista però em fa por buscar un diagnòstic i que no em creguin.

Quan sempre t'has sentit d'un altre planeta

Has llegit articles, has vist vídeos, t'has reconegut en experiències d'altres persones adultes autistes: la fatiga social, la necessitat de rutines, la intensitat sensorial, la sensació d'haver après a comportar-te “com cal” observant els altres. Però quan penses a demanar una avaluació, apareix el dubte: “I si exagero? I si em diuen que no?”

Aquesta sospita d'autisme en l'adultesa és cada vegada més freqüent, sobretot en dones i en persones que han après a camuflar-se. Viure-la a soles pot generar molta angoixa, però també és la porta a entendre't millor.

La mirada des de l'autoconeixement

Des de la Teràpia Gestalt i la indagació filosòfica, acompanyem aquesta exploració sense etiquetes prèvies:

• La necessitat de ser reconegut/da: Darrere la pregunta pel diagnòstic sovint hi ha el desig de validar una experiència de diferència que ningú no ha sabut veure.
• La por a no ser cregut/da: Si al llarg de la vida t'han qüestionat les teves percepcions, és lògic que temis tornar a no ser escoltat/da.
• La identitat més enllà de l'etiqueta: Des de la filosofia, conèixer-se és un procés obert; un diagnòstic pot aportar comprensió, però no defineix tot el que ets.

De la incertesa a la comprensió de tu

Tant si decideixes buscar un diagnòstic com si no, mereixes un espai on la teva manera de percebre el món sigui respectada.

En el nostre espai de treball, combinarem tres mirades:

• Sentir: Explorarem com vius les situacions socials, sensorials i emocionals, sense jutjar-les ni comparar-les amb una norma.
• Entendre: Ordenarem la teva història i les teves experiències per entendre millor el teu funcionament i les teves necessitats.
• Passar a l'acció: T'ajudaré a decidir si vols fer una avaluació i com preparar-la, i a adaptar el teu entorn per reduir el desgast diari.

Una nota important: el diagnòstic d'autisme l'han de fer professionals especialitzats. El meu acompanyament no és diagnòstic, però et pot ajudar a transitar aquest procés. L'acompanyament que t'ofereixo pot ser un bon complement, però no substitueix l'atenció sanitària.