El pes invisible de l'armadura
Et despertes repassant mentalment tot el que "s'ha de fer".
Durant el dia, ets el solucionador, el pilar, el que preveu els problemes abans que passin.
A la feina, amb la família, amb els amics... sents que si tu afluixes una mica, l'estructura trontolla.
Aquesta necessitat de control constant pot semblar eficiència des de fora, però per dins es viu com una presó.
És una tensió permanent a les espatlles, una mandíbula serrada i una incapacitat profunda per desconnectar.
Fins i tot quan intentes descansar, la teva ment segueix vigilant.
Molts homes hem après que la nostra vàlua depèn de la nostra capacitat per "fer-nos càrrec".
Però el preu d'aquesta hiper-responsabilitat és l'esgotament crònic i la desconnexió de la teva pròpia capacitat de gaudir.
Què s'amaga darrere del control?
Des d'una perspectiva d'autoconeixement, el control excessiu no és fortalesa; sovint és una defensa contra la por.
- Por a la incertesa.
- Por a no ser "prou" si les coses no surten perfectes.
- Por que, si deixes anar, ningú et sostingui a tu.
El control et dona una falsa sensació de seguretat, però et roba la vida.
T'impedeix confiar en els altres i et manté en un estat d'alerta que crema la teva energia vital.
Del control rígid a la presència confiada
El meu acompanyament no tracta de fer-te "menys responsable" o indiferent.
Es tracta de passar d'un control que t'oprimeix a una gestió conscient que t'allibera.
T'ofereixo un espai segur, d'home a home, on pots deixar l'armadura a la porta. Un espai per explorar:
- L'origen de la càrrega: Entendre d'on ve aquesta necessitat de controlar-ho tot.
- Aprendre a confiar: Descobrir que el món (i la teva vida) pot seguir funcionant encara que tu no estiguis al volant les 24 hores.
- Recuperar el descans: Reconnectar amb la capacitat de relaxar-te sense culpa.
Treballarem amb eines de la Teràpia Gestalt i l'acompanyament filosòfic per transformar aquesta tensió en una força més serena i autèntica.
