Sospecho que soy autista pero me da miedo buscar un diagnóstico y que no me crean.

Cuando siempre te has sentido de otro planeta

Has leído artículos, has visto vídeos, te has reconocido en experiencias de otras personas adultas autistas: la fatiga social, la necesidad de rutinas, la intensidad sensorial, la sensación de haber aprendido a comportarte “como toca” observando a los demás. Pero cuando piensas en pedir una evaluación, aparece la duda: “¿Y si exagero? ¿Y si me dicen que no?”

Esta sospecha de autismo en la edad adulta es cada vez más frecuente, sobre todo en mujeres y en personas que han aprendido a camuflarse. Vivirla a solas puede generar mucha angustia, pero también es la puerta a entenderte mejor.

La mirada desde el autoconocimiento

Desde la Terapia Gestalt y la indagación filosófica, acompañamos esta exploración sin etiquetas previas:

• La necesidad de ser reconocido/a: Detrás de la pregunta por el diagnóstico a menudo está el deseo de validar una experiencia de diferencia que nadie ha sabido ver.
• El miedo a no ser creído/a: Si a lo largo de la vida han cuestionado tus percepciones, es lógico que temas volver a no ser escuchado/a.
• La identidad más allá de la etiqueta: Desde la filosofía, conocerse es un proceso abierto; un diagnóstico puede aportar comprensión, pero no define todo lo que eres.

De la incertidumbre a la comprensión de ti

Tanto si decides buscar un diagnóstico como si no, mereces un espacio donde tu manera de percibir el mundo sea respetada.

En nuestro espacio de trabajo, combinaremos tres miradas:

• Sentir: Exploraremos cómo vives las situaciones sociales, sensoriales y emocionales, sin juzgarlas ni compararlas con una norma.
• Entender: Ordenaremos tu historia y tus experiencias para entender mejor tu funcionamiento y tus necesidades.
• Pasar a la acción: Te ayudaré a decidir si quieres hacer una evaluación y cómo prepararla, y a adaptar tu entorno para reducir el desgaste diario.

Una nota importante: el diagnóstico de autismo deben hacerlo profesionales especializados. Mi acompañamiento no es diagnóstico, pero puede ayudarte a transitar este proceso. El acompañamiento que te ofrezco puede ser un buen complemento, pero no sustituye la atención sanitaria.