Lo hago desde una perspectiva humanista, integradora y filosófica, poniendo énfasis en el autoconocimiento durante todo el proceso.
És molt comú que aquests dos conceptes es confonguin o s'utilitzin com a sinònims. Tanmateix, des de la meva perspectiva integradora, encara que caminen de la mà, tenen matisos diferents que ajuden a la persona a saber en quin punt del seu camí es troba.