Siento que mi valía personal depende exclusivamente de mis éxitos laborales o de cuánto dinero gano.

Cuando tu valía cabe en una nómina

Cuando las cosas van bien en el trabajo, te sientes fuerte, seguro, digno. Pero basta un proyecto que fracasa, un ascenso que no llega o un mes con menos ingresos para que todo se hunda por dentro. Te comparas con los compañeros, con los amigos, con tu padre, y siempre hay una cifra o un cargo que te dice si estás a la altura o no.

Esta identidad construida sobre el éxito es uno de los pilares de la masculinidad tradicional. Nos enseñó que un hombre vale por lo que consigue y por lo que aporta. Pero una autoestima que depende de algo tan inestable como el trabajo o el dinero es, por definición, frágil.

La mirada desde el autoconocimiento

Desde la Terapia Gestalt y la reflexión filosófica, miramos qué hay detrás de esta ecuación:

• Ser y tener: Desde la filosofía, confundir lo que somos con lo que tenemos nos hace esclavos del miedo a perderlo; recuperar la diferencia nos libera.
• La aprobación como combustible: Muchas veces el éxito es la manera que encontramos de ganarnos el reconocimiento que necesitábamos, quizá del padre o del entorno.
• Las otras dimensiones de la vida: La Gestalt nos invita a mirar a la persona entera: vínculos, cuerpo, creatividad, sentido; cuando todo gira alrededor del trabajo, lo demás se apaga.

Del valor condicionado a la dignidad propia

Puedes seguir siendo ambicioso y a la vez sentir que vales por lo que eres, no solo por lo que consigues.

En nuestro espacio de trabajo, combinaremos tres miradas:

• Sentir: Exploraremos qué te pasa por dentro cuando las cosas no van bien en el trabajo, y aprenderemos a sostenerlo sin hundirte.
• Entender: Revisaremos de dónde viene esta necesidad de demostrar y qué expectativas estás intentando cumplir.
• Pasar a la acción: Cultivaremos áreas de tu vida que te aporten sentido y satisfacción más allá del éxito profesional.