Sento que visc la vida que els altres esperaven de mi.

Quan la teva vida sembla escrita per uns altres

Vas estudiar el que la família considerava sensat, vas triar una feina estable, vas seguir els passos que tocaven. Des de fora tot està bé, i potser fins i tot n'estàs orgullós/osa. Però de tant en tant apareix una pregunta incòmoda: “Això ho he triat jo, o ho he fet per complir?” I no saps respondre-la.

Viure segons les expectatives dels altres és molt comú: els pares, l'entorn i la societat ens transmeten models del que és una vida correcta. El problema arriba quan aquests models ocupen el lloc dels nostres propis desitjos i ens deixen una sensació de vida prestada.

La mirada des de l'autoconeixement

Des de la Teràpia Gestalt i la indagació filosòfica, mirem d'on venen les teves eleccions:

• Els introjectes: La Gestalt anomena així les normes que hem empassat sense qüestionar; segueixen guiant decisions encara que ja no hi creguem.
• La por a decebre: Sovint seguim el camí esperat per no fer mal o per no perdre l'afecte de les persones importants.
• Ser l'autor/a de la pròpia vida: Des de la filosofia existencial, viure de manera autèntica vol dir fer-se càrrec de les pròpies eleccions.

De les expectatives a l'autoria

No cal rebutjar tot el que has viscut; es tracta de revisar-ho i decidir conscientment què vols conservar i què vols canviar.

En el nostre espai de treball, combinarem tres mirades:

• Sentir: Escoltarem el malestar o la buidor que t'avisen que alguna cosa no és del tot teva.
• Entendre: Distingirem les expectatives heretades dels teus desitjos reals i explorarem la por a decebre.
• Passar a l'acció: Prendrem decisions concretes, petites o grans, que et permetin viure una vida més alineada amb tu.