Quiero ser un padre presente y afectuoso, pero acabo repitiendo los patrones fríos y distantes que viví con mi padre.

Cuando oyes la voz de tu padre

Te habías prometido que serías diferente: más presente, más afectuoso, más paciente. Y en muchos momentos lo consigues. Pero de repente, en una discusión o en un momento de cansancio, te sale el tono frío, la distancia o la dureza que viviste de pequeño. Oyes la voz de tu padre en tu boca, y eso te duele.

Esta repetición de patrones familiares no es un fracaso personal. Es el peso de un modelo aprendido en el cuerpo mucho antes de que pudiéramos elegir. La buena noticia es que tomar conciencia de ello ya es el primer paso para transformarlo.

La mirada desde el autoconocimiento

Desde la Terapia Gestalt y la reflexión filosófica, miramos cómo se heredan las maneras de ser padre:

• Los modelos introyectados: Lo que vivimos de pequeños queda grabado como una manera “natural” de hacer, que reaparece sobre todo en momentos de estrés.
• La herida del hijo: Para ser el padre que quieres, a menudo hay que mirar primero al niño que fuiste y a lo que te faltó.
• La paternidad como creación: Desde la filosofía, no estamos condenados a repetir; podemos reconocer lo que hemos recibido, agradecer lo que sirve y soltar lo que no.

De la repetición a una paternidad consciente

Ser el padre que quieres no significa ser perfecto, sino poder darte cuenta, reparar y seguir aprendiendo con tus hijos.

En nuestras sesiones, trabajaremos desde tres miradas:

• Sentir: Exploraremos lo que te despierta la relación con tu padre y las emociones que se activan en los momentos difíciles con tus hijos.
• Entender: Identificaremos los patrones heredados y los momentos concretos en que aparecen.
• Pasar a la acción: Construiremos nuevas maneras de responder, de mostrar afecto y de reparar después de un mal momento.